É muito simples! Entre em contato com um de nossos profissionais para agendar uma conversa inicial e entender qual o melhor plano de treinos para você. Estamos ansiosos para ter você no time!

Não! A CZN acolhe atletas de todos os níveis, desde iniciantes até corredores experientes buscando performance. Nossos treinos são adaptados à sua realidade e evolução.

O treino funcional fortalece o corpo, melhora o desempenho na corrida e ajuda a evitar lesões. Ele complementa a planilha de corrida para garantir uma evolução completa e segura.

Pedimos para que os alunos priorizem os horários e locais marcados, garantindo acompanhamento dos professores, aquecimento adequado e integração com o grupo.

Na assessoria presencial, você participa dos treinos com acompanhamento direto dos professores. Já na consultoria online, os treinos são personalizados e enviados digitalmente, com acompanhamento constante e com feedbacks individuais.

As planilhas são ajustadas semanalmente ou conforme sua evolução e feedbacks. Isso garante que cada treino esteja alinhado ao seu momento físico e aos seus objetivos.

Claro! A CZN participa de diversas provas ao longo do ano e oferece suporte especial aos alunos, com tenda, hidratação e acompanhamento técnico nas principais competições.

Sem problemas! Caso precise pausar ou ajustar seu plano por motivo de viagem, lesão ou rotina, nossa equipe reprograma seus treinos para que sua evolução continue de forma segura.